¿Cómo Funciona?

El Cubo Antiestrés proporciona estimulación sensorial controlada, ayudando a regular el nivel de excitación del cerebro, reducir las distracciones y mejorar la concentración. Es como darle a tu cerebro algo pequeño que hacer para que pueda dejar de buscar otras distracciones.

Con 6 lados diferentes (clics, deslizamientos, interruptores, texturas, ruedas, giros) ofrece una forma discreta y divertida de canalizar la energía y reducir la ansiedad.

Beneficios:

• Alivio del Estrés y la Ansiedad: Movimientos repetitivos y sensaciones táctiles ayudan a liberar tensión.

• Mejora la Concentración: Mantener las manos ocupadas puede ayudar a enfocarse en tareas importantes, especialmente útil para personas con TDAH. Estudios sugieren que el movimiento (fidgeting) puede ser una forma de autorregulación para ayudar a mantener la atención y reducir la impulsividad.

• Hábito Consciente: Una alternativa portátil para evitar distracciones y disminuir el uso del celular o el mal hábito de morderse las uñas o golpear un bolígrafo.

• Lados:

  • Rodar (Engranajes/Bola): Estimula la propiocepción, mejorando la conciencia corporal. Promueve la concentración y la atención plena. 

  • Respirar (Superficie Cóncava): Estimula receptores táctiles, activando el sistema nervioso parasimpático. Imita la práctica de frotar una piedra de preocupación tibetana, promoviendo la calma y la relajación. 

  • Girar (Disco): Facilita la descarga de energía acumulada, reduciendo la inquietud. Proporciona un movimiento repetitivo que puede ayudar a calmar la ansiedad y mejorar la concentración. 

  • Clic (Botones): Estimula áreas motoras del cerebro, liberando dopamina. Satisface la necesidad de manipulación repetitiva, aliviando la tensión nerviosa y enfocando la atención.

  • Deslizar (Joystick): Activa el sistema de recompensa cerebral. Promueve la coordinación y la sensación de control, reduciendo la ansiedad.

  • Interruptor: Interrumpe patrones de pensamiento rumiantes, ofreciendo un mini "reinicio" mental. Satisface la necesidad de control, ayudando a regular la impulsividad. 

Importante:

• El Cubo Antiestrés es una herramienta, no un tratamiento.